ਬੱਚੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹਨ

ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ

ਅਸੀਂ ਬਾਲਗ ਵੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿਹਨਤ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ: ਨੀਂਦ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ. ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਬਚਾਅ ਰਹਿਤ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਰਹਿਤ, ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਨੀਂਦ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਅਰਥਾਤ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਬਘਿਆੜ ਚੀਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਈ ਕ੍ਰੇਕਿੰਗ ਫਲੋਰਬੋਰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਮੂਹਰਲੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਚਾਬੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਸੈਂਡਮੈਨ 'ਤੇ ਵੀ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸਿੱਖ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ. ਹਾਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਿੱਘੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਥੱਕੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ)। ਪਰ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਵੀ ਹੈ: ਕੀ ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਾਂ?

ਦੋ ਮਤਲਬ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ? ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ: ਇਕੱਲਾ ਬੱਚਾ ਬਘਿਆੜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਡਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਕੱਲਾ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅੱਗ ਬੁਝ ਗਈ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਇਹ ਇਕੱਲਾ ਆਪਣੇ ਨੱਕ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਮੱਛਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਥੱਕ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹੀ ਕਠੋਰਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ: ਹੁਣ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਦਿੱਖ ਰਬੜ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੱਸਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਉਸ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੱਲ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਨਾ ਮਿਲੇ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਦੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਬੰਧਿਤ ਤਣਾਅ ਰੇਤਲੇ ਨੂੰ ਭੱਜਣ ਲਈ ਭੇਜਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ…

ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਰਾਸਤ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਨੁੱਖੀ ਬੱਚੇ ਦੂਜੇ ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਪੰਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਦਿਮਾਗ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤੰਗ-ਗੇਜ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਤੇਜ਼ੀ ਦਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਨਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਸਹੀ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ "ਆਪਣੀਆਂ ਬੈਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ" ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਜਾਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੈਰਾਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਬੱਚੇ ਕਿਵੇਂ ਸੌਂਦੇ ਹਨ

ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸੀਏ।

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚੇ "ਭੋਜਨ ਦੇ ਚੰਗੇ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ਰ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੰਗੇ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ! ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 11 ਘੰਟੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20 ਘੰਟੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ (ਔਸਤਨ 14.5 ਘੰਟੇ ਹੈ)। 6 ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਬੱਚੇ 9 ਘੰਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਕੀਆਂ ਨੂੰ 17 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਔਸਤਨ ਉਹ ਹੁਣ 13 ਘੰਟੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ)। ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਔਸਤਨ 12 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪਲੱਸ ਜਾਂ ਘਟਾਓ 2 ਘੰਟੇ। 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਬੱਚੇ 9 ਘੰਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਕੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ 14 ਘੰਟੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। . .

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਹੁਣ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ, ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਵੀ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਦੀ ਝਪਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਝਪਕੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਝਪਕੀ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਚਾਰ ਜਾਂ ਪੰਜ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਬਿਨਾਂ ਬਰੇਕ ਦੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ "ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਾਲਾ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ (ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ), 86 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਗਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਵੀ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ। 13 ਅਤੇ 18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਗਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਲੜਕੇ ਲੜਕੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਗਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ...)। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹਨ।

ਸੌਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਥੱਕਿਆ, ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਲਗ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਫੌਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਸਹਾਰੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਆਪਣਾ "ਸਲੀਪਿੰਗ ਹੋਮ" ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚਾਲ ਲੱਭ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸੌਂ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗੁਆਂਢੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਵਿਗੜ ਜਾਣਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸੰਗਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ 99% ਲਈ, ਇਕੱਲਾ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਬੱਚਾ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜੀਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਇਨਾ ਦੁਆਰਾ ਅਗਵਾ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਸੱਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡੰਗਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਠੰਡੇ ਮੋਰਚੇ ਦੁਆਰਾ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਬਣਨਾ ਪਿਆ। ਨੇੜਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੋਈ ਲਾਡ ਨਹੀਂ!

ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੌਣਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਪੇਨੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕਾਰਲੋਸ ਗੋਂਜ਼ਾਲਜ਼ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ: “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰਾ ਚਟਾਈ ਲੈ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੌਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਾਂ? ਬਿਲਕੁੱਲ ਨਹੀਂ! ਮੈਨੂੰ ਗੱਦਾ ਵਾਪਸ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹਾਂ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਉਹ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਵਾਪਸ ਦਿੰਦੇ ਹੋ! ”

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਫਿਰ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸੌਣਾ।