It-tfal jorqdu b'mod differenti

L-irqad tat-tfal

Li l-irqad għandu s-seħer speċjali tiegħu hija xi ħaġa li aħna l-adulti wkoll nafu biha. Għall-kuntrarju ta’ ħafna affarijiet oħra fil-ħajja, ma nistgħux niksbu l-irqad billi nagħmlu sforz. Għall-kuntrarju: l-irqad jinbet mir-rilassament. Irid isibna, mhux bil-kontra. In-natura rranġatu b’dan il-mod għal raġuni tajba. Meta norqdu, nitilfu l-kontroll kollu. Aħna vulnerabbli, riflessivi, bla saħħa. L-irqad, għalhekk, jista’ jseħħ biss taħt ċerti kundizzjonijiet – jiġifieri, meta nħossuna siguri u protetti. L-ebda ilpup jgħajjtu barra, l-ebda twavel tal-art iħakkku. Mhux ta’ b’xejn li nivverifikaw fil-qosor qabel ma mmorru norqdu li ċ-ċavetta tal-bieb ta’ quddiem hija tassew barra mis-serratura. Huwa biss meta nħossuna siguri li nistgħu nirrilassaw. U biss meta nkunu rilassati nistgħu norqdu.

U xi ngħidu għat-tfal? Huwa l-istess. Huma wkoll għandhom il-kundizzjonijiet tagħhom stess għall-ħin tal-irqad. U l-ġenituri malajr jitgħallmu x’inhuma dawk il-kundizzjonijiet. Iva, iż-żgħar iridu jittieklu, iridu jkunu sħan, u jridu jkunu għajjenin (xi kultant ninsew dan). Imma mbagħad huma wkoll jiffaċċjaw mistoqsija: Jien sigur, protett u sigur?

Żewġ affarijiet kattivi

Minn fejn iġibu t-trabi s-sens ta’ sigurtà tagħhom? Għall-kuntrarju tal-adulti, ma jiksbuhx minn ġewwa fihom infushom, u dik hija ħaġa tajba: Kif tista’ tarbija waħedha tkeċċi lupu? Kif tista’ tiżgura waħedha li tkun mgħottija meta n-nar ikun intefa? Kif tista’ waħedha tkeċċi nemusa li tkun bilqiegħda fuq imnieħerha? It-tfal żgħar jiksbu s-sens ta’ sigurtà tagħhom minn dawk li huma naturalment responsabbli biex jipproteġuhom u jieħdu ħsiebhom: il-ġenituri tagħhom. Huwa għalhekk li l-istess ħaġa krudili tiġri hekk kif tifel żgħir jgħejja: Tip ta’ faxxa elastika inviżibbli tissikka ġewwa fihom—u tiġbidhom bil-qawwa lejn min jieħu ħsiebhom l-aktar fdat. Jekk ma jsibu lil ħadd, it-tifel jitnikket u jibki. U t-tensjoni li tirriżulta hija garantita li tibgħat lir-Randman jiġri...

Imma dan mhux kollox. It-tfal żgħar iġibu wirt ieħor fil-ħajja. Meta mqabbla ma’ mammiferi oħra, it-tfal umani jitwieldu fi stat immatur ħafna. Fuq kollox, il-moħħ inizjalment jeżisti f’forma pjuttost limitata—irid jittriplika fid-daqs fl-ewwel tliet snin tal-ħajja! Din l-ispinta fl-iżvilupp taffettwa wkoll l-irqad tat-tfal. Anke wara li torqod, moħħ tarbija jibqa' relattivament attiv għal perjodu estiż – ikun qed joħloq konnessjonijiet ġodda, ikun litteralment qed jikber. Dan jirrikjedi ħafna enerġija – u huwa għalhekk li t-trabi jqumu aktar ta' spiss biex "jimlew il-enerġija". Barra minn hekk, dan l-irqad ta' maturazzjoni tipikament ikun ħafif u mimli ħolma – u huwa għalhekk li t-trabi spiss ma jistgħux jitpoġġew fl-art mingħajr ma jerġgħu jqumu.

Kif jorqdu t-trabi

Hemm raġunijiet tajbin għaliex it-tfal żgħar jorqdu b'mod differenti mill-adulti. Ejja niġbru fil-qosor dak li hu magħruf dwar l-irqad tat-tfal żgħar.

It-tfal żgħar għandhom rekwiżiti ta' rqad differenti ħafna. Hekk kif xi tfal huma "tajbin biex jikkonvertu l-ikel," xi wħud jidhru li huma tajbin biex jikkonvertu l-irqad—u viċi versa! Xi trabi tat-twelid jorqdu 11-il siegħa kuljum, filwaqt li oħrajn jorqdu 20 siegħa (il-medja hija ta' 14.5 siegħa). F'6 xhur, xi trabi jgħaddu b'9 sigħat, filwaqt li oħrajn jeħtieġu sa 17-il siegħa (il-medja issa hija ta' 13-il siegħa). Fit-tieni sena tal-ħajja, il-ħtieġa medja ta' rqad kuljum hija ta' 12-il siegħa—flimkien jew nieqes sagħtejn, skont it-tifel/tifla. F'5 snin, xi tfal żgħar jgħaddu b'9 sigħat, filwaqt li oħrajn xorta jeħtieġu 14-il siegħa.

It-tfal żgħar jeħtieġu ħin biex isibu ritmu. Filwaqt li l-irqad tat-trabi tat-twelid huwa mqassam b'mod uniformi matul il-ġurnata u l-lejl, jibda jidher xejra madwar l-età ta' xahrejn jew tliet xhur: It-trabi issa jqattgħu porzjon dejjem akbar mill-irqad tagħhom bil-lejl. Madankollu, ħafna trabi xorta jieħdu madwar tliet irqad matul il-ġurnata f'ħames sa sitt xhur, u ftit xhur wara, ħafna jirnexxilhom jagħmlu biss żewġ irqad. Ladarba jkunu jistgħu jimxu, ħafna, għalkemm ċertament mhux kollha, ikunu kuntenti b'irqad wieħed ta' nofsinhar. U sa erbgħa, jew mhux aktar tard minn ħamsa, anke dik tkun xi ħaġa tal-passat għall-maġġoranza l-kbira tat-tfal.

Huwa rari li tarbija torqod il-lejl kollu mingħajr pawża. F'termini xjentifiċi, tarbija titqies bħala "rieqda" jekk, skont il-ġenituri, torqod fil-fond minn nofsillejl sal-5 ta' filgħodu. Fl-ewwel sitt xhur tal-ħajja, 86 fil-mija tat-trabi jqumu regolarment bil-lejl (skont il-ġenituri tagħhom). Madwar kwart minn dawn iqumu tliet darbiet jew aktar. Bejn it-13 u t-18-il xahar, żewġ terzi tat-tfal żgħar xorta jqumu regolarment bil-lejl. Is-subien iqumu aktar spiss bil-lejl b'mod ġenerali milli l-bniet. It-trabi li jorqdu fis-sodda tal-ġenituri tagħhom iqumu wkoll aktar spiss (iżda għal perjodi iqsar...). It-trabi li jerdgħu ġeneralment jorqdu l-lejl aktar tard mit-trabi li jitreddgħu bil-formula.

Modi kif torqod

Il-formula tal-irqad ta’ tifel jew tifla essenzjalment mhijiex differenti minn dik ta’ adult: Tifel jew tifla mhux biss iridu jkunu għajjenin, sħanin, u mitmugħin biex jorqdu—irid ukoll iħossuhom siguri. U għal dan, l-ewwel u qabel kollox jeħtieġu l-kumpanji adulti tagħhom—xi tfal jeħtiġuhom b’mod aktar urġenti minn oħrajn, u xi wħud għal aktar żmien minn oħrajn. Jekk tifel jew tifla jesperjenzaw b’mod konsistenti dan l-appoġġ kollu mħabba hekk kif jorqdu, gradwalment jiżviluppaw is-sens ta’ sigurtà tagħhom stess, id-“dar tal-irqad” tagħhom stess.

Għalhekk hija idea żbaljata għall-ġenituri li jemmnu li l-irqad ta’ wliedhom jiddependi primarjament fuq is-sejba ta’ dak it-trick wieħed li f’daqqa waħda jġiegħel lit-trabi jorqdu fil-fond. Tali trick ma jeżistix, u kieku kien jeżisti, kien jaħdem biss għat-tifel/tifla tal-ġar.

Hija wkoll idea żbaljata li t-trabi huma mħassra jekk jirċievu l-appoġġ li naturalment jistennew meta jiġu biex jorqdu. Għal 99% tal-istorja tal-bniedem, tarbija rieqda waħedha ma kinitx tibqa’ ħajja l-għada filgħodu—kienet tinġarr minn jeni, tiġi gidma minn sriep, jew titlef l-ipotermja f’daqqa ta’ kesħa. U madankollu, it-trabi ċkejknin kellhom isiru b'saħħithom u indipendenti. Daqshekk dwar li tħassarhom bil-viċinanza!

U m'għandniex nassumu li t-trabi għandhom disturb fl-irqad jekk ma jistgħux jorqdu waħedhom. Bażikament qed jiffunzjonaw perfettament. Il-pedjatra Spanjol Carlos Gonzales darba qalha hekk: "Jekk tneħħili s-saqqu tiegħi u ġġegħelni norqod mal-art, se nsibha diffiċli ħafna biex norqod. Dan ifisser li nbati minn insomnja? Dażgur li le! Agħtini lura s-saqqu tiegħi, u tara kemm nista' norqod tajjeb! Jekk tissepara tifel minn ommu u jkollu diffikultà biex jorqod, ibati minn insomnja? Tara kemm jorqod tajjeb meta tagħtih lura lil ommu!"

Pjuttost, huwa dwar li ssib mod li jagħti sinjal lit-tifel: Hawnhekk nista' nħossni komdu, hawn nista' nirrilassa. Imbagħad isegwi l-pass li jmiss - it-triq għall-irqad.