Codlaíonn páistí go difriúil

Codladh na bpáistí

Tá a fhios againn féin, na daoine fásta, freisin gur ábhar casta é an codladh. Murab ionann agus an chuid is mó de rudaí eile sa saol, ní féidir linn codladh a bhaint amach trí iarracht mhór a dhéanamh. A mhalairt ar fad: tagann an codladh trí shuaimhneas. Caithfidh sé teacht orainn, ní vice versa. Tá sé socraithe ag an nádúr mar seo ar chúis mhaith. Nuair a bhímid i dtoradh, géilleann muid smacht ar fad. Bímid gan chosaint, gan athfhilltí, gan chumhacht. Dá bhrí sin, ní féidir codladh tarlú ach faoi dhálaí áirithe – is é sin, nuair a mhothaímid slán sábháilte. Gan madaí alla ag béiceadh amuigh, gan cláir urláir ag scréachaíl. Ní haon ionadh go smaoinímid faoi dhó sula dtéimid a chodladh chun a chinntiú go bhfuil an doras tosaigh faoi ghlas. Ní féidir linn ár scíth a ligean ach amháin nuair a mhothaímid slán. Agus ní féidir linn codladh ach amháin nuair a bhíonn ár scíth ligthe.

Agus cad faoi leanaí? Is amhlaidh an scéal dóibhsean. Leagann siadsan coinníollacha ar an bhFear na nGaineamh freisin. Agus foghlaimíonn tuismitheoirí go tapa cad iad na coinníollacha sin. Sea, bíonn fonn ar na cinn bheaga a bheith lán, bíonn fonn orthu a bheith te, agus bíonn fonn orthu a bheith tuirseach (déanaimid dearmad air sin uaireanta). Ach ansin bíonn ceist ann dóibhsean freisin: an bhfuil mé slán, cosanta agus sábháilte?

Dhá olc

Cá bhfaigheann naíonáin a gcaoi le bheith slán sábháilte? Murab ionann agus daoine fásta, ní óna bhfiú féin a fhaigheann siad é, agus is rud maith é sin: conas a d'fhéadfadh naíonán madadh alla a ruaigeadh uaidh féin? Conas a d'fhéadfadh sé a chinntiú go bhfuil sé clúdaithe nuair a mhaolaíonn an tine? Conas a d'fhéadfadh sé muiscít atá ina shuí ar a shrón a ruaigeadh? Faigheann páistí óga a n-aireachas slándála ó na daoine atá freagrach go nádúrtha as iad a chosaint agus aire a thabhairt dóibh: a dtuismitheoirí. Sin an fáth a dtarlaíonn an rud céanna i gcónaí nuair a éiríonn páiste beag tuirseach: síneann saghas teannáin do-fheicthe amach, ag tarraingt go cumhachtach i dtreo an duine is fearr aithne acu orthu. Mura féidir leo duine ar bith a aimsiú, éiríonn an páiste trína chéile agus cuireann sé a ghlór in airde. Agus is cinnte go gcuirfidh an teannas a bhaineann leis seo an fear gainimh ar shiúl...

Ach ní hé sin an méid ar fad. Tugann naíonáin oidhreacht eile leo isteach an saol. I gcomparáid le mamaigh eile, saolaítear leanaí daonna agus iad an-neamhaibí. A n-inchinn, go háirithe, níl inti ar dtús ach leagan caol – caithfidh sí méadú faoi thrí i méid laistigh den chéad trí bliana den saol! Bíonn tionchar ag an splancfhorbairt seo freisin ar chodladh na leanaí. Fiú tar éis dóibh titim ina gcodladh, fanann inchinn an naíonáin sách gníomhach ar feadh i bhfad – cruthaíonn sí naisc nua agus fásann sí sa chiall is fírinne dá bhfuil ann. Éilíonn sé seo a lán fuinnimh, agus sin an fáth a ndúisíonn naíonáin níos minice chun 'breosla a fháil'. Ina theannta sin, is codladh sách éadrom é an codladh aibithe seo agus bíonn sé lán le haislingí, agus sin an fáth nach féidir naíonáin a chur síos go minic gan iad a dhúiseacht go tobann arís.

Conas a chodlaíonn naíonáin

Tá cúiseanna maithe ann go gcodlataíonn páistí óga ar bhealach difriúil ná mar a chodlataíonn daoine fásta. Déanaimis achoimre ghairid ar a bhfuil ar eolas faoi phatrúin chodlata na bpáistí óga.

Bíonn riachtanais chodlata an-difriúla ag leanaí óga. Díreach mar a bhíonn roinnt leanaí ina 'ndaoine a itheann go maith', is cosúil go mbíonn cuid acu ina ndaoine a chodlaíonn go maith – agus a mhalairt ar fad! Codlaíonn roinnt naíonán 11 uair an chloig sa lá agus iad ina naíonáin nuabheirthe, fad is a chodlaíonn daoine eile 20 uair an chloig sa lá (is é an meán ná 14.5 uair an chloig). Ag 6 mhí d'aois, ní theastaíonn ach 9 n-uaire an chloig ó roinnt naíonán, ach teastaíonn suas le 17 n-uaire an chloig ó chinn eile (is é 13 uair an chloig an meán anois). Sa dara bliain den saol, is é 12 uair an chloig an meánriachtanas codlata laethúil – móide nó lúide 2 uair an chloig, ag brath ar an bpáiste. Ag 5 bliana d'aois, ní theastaíonn ach 9 n-uaire an chloig ó roinnt páistí beaga, ach teastaíonn 14 uair an chloig fós ó chinn eile...

Tógann sé tamall ar pháistí óga rithim a fháil. Cé go codlata naíonáin nuabheirthe go cothrom i rith an lae agus na hoíche, is féidir patrún a fheiceáil cheana féin tar éis dhá nó trí mhí: codlataíonn naíonáin anois cuid níos mó agus níos mó dá gcodladh san oíche. Mar sin féin, ag aois cúig go sé mhí, bíonn thart ar thrí thosca sa lá fós ag an gcuid is mó de na naíonáin, agus cúpla mí ina dhiaidh sin, ní bhíonn de dhíth ar go leor acu ach dhá thosca i rith an lae. Agus a luaithe is féidir leo siúl, bíonn go leor acu, ach ní hiad go léir, sásta le tosca amháin san iarnóin. Agus faoi aois a ceathair, nó cúig bliana ar a dhéanaí, is cuid den am atá thart é seo freisin don tromlach mór de leanaí.

Is annamh go maith a chodlann leanbh tríd an oíche gan bhriseadh. San eolaíocht, meastar mar sin go bhfuil leanbh ina "chodlatóir tríd" má chodlann sé nó sí, dar lena dtuismitheoirí, ó mheán oíche go 5 a.m. Sna chéad sé mhí den saol, dúisíonn 86 faoin gcéad de na naíonáin go rialta san oíche (dar lena dtuismitheoirí). Dúisíonn thart ar an gceathrú cuid acu trí huaire nó níos mó. Ina measc 13 agus 18 mí, dúisíonn dhá thrian de na leanaí óga go rialta san oíche fós. Dúisíonn buachaillí níos minice san oíche ná cailíní. Dúisíonn naíonáin a chodlaíonn i leaba a dtuismitheoirí níos minice freisin (ach ar feadh tréimhsí níos giorra...). Go ginearálta, tógann sé níos faide ar leanaí cíche codladh tríd an oíche ná ar leanaí nach gcíoclófar.

Conairí codlata

Go bunúsach, níl aon difríocht idir foirmle codlata linbh agus foirmle codlata duine fhásta: ní hamháin go dteastaíonn ó leanbh a bheith tuirseach, te agus lán chun codladh – ach teastaíonn uaidh freisin a bheith ag mothú slán. Agus chun é sin a dhéanamh, teastaíonn a lucht compánachta fásta uaidh ar dtús – bíonn siad de dhíth ar roinnt leanaí níos práinní ná a chéile, agus bíonn siad de dhíth ar roinnt leanaí ar feadh tréimhse níos faide ná a chéile. Má fhaigheann leanbh tionlacan grámhar den sórt sin arís agus arís eile agus é ag titim ina chodladh, forbraíonn sé a mhothú slándála féin de réir a chéile, a "theach codlata" féin. Is míthuiscint í, dá bhrí sin, nuair a cheapann tuismitheoirí gurb é an rud is tábhachtaí maidir le codladh a linbh ná an cleas amháin sin a aimsiú a chuirfidh codladh ar naíonáin gan aon fhadhbanna go tobann. Níl a leithéid de chleas ann, agus dá mbeadh, ní oibreodh sé ach do leanbh an chomharsan.

Míthuiscint eile is ea go ndéantar leanaí a mhilleadh nuair a fhaigheann siad an treoir codlata a bhfuil súil acu léi go nádúrtha. Le 99% d' stair an chine dhaonna, níor mhaireodh leanbh a chodladh ina aonar go dtí an mhaidin dár gcionn – bheireadh hionainneacha leis, d'imeodh sé ó nathracha nó d'fhulaingeodh sé hipiteirme de bharr fronta fuar tobann. Agus mar sin féin, b'éigean do na cinn bheaga éirí láidir agus neamhspleách. Sin deireadh leis an scéal faoi bheith millte ag an ngarracht! Agus níor cheart dúinn a cheapadh go bhfuil neamhord codlata ar naíonáin mura féidir leo titim ina gcodladh iad féin. Go bunúsach, tá siad ag feidhmiú go breá. Dúirt an péidiatraí Spáinneach Carlos Gonzales mar seo tráth: "Má bhaineann tú m'earbaill díom agus má chuireann tú iachall orm codladh ar an urlár, beidh sé an-deacair agam titim i mo chodladh. An gciallaíonn sé sin go bhfuil fadhb codlata agam? Ar ndóigh nach gciallaíonn! Tabhair m'earbaill ar ais dom agus feicfidh tú cé chomh maith is a chodlaím! Má scarann tú leanbh óna mháthair agus má bhíonn deacracht aige titim ina chodladh, an bhfuil néaltrú codlata air? Feicfidh tú cé chomh maith is a chodlóidh sé nuair a thugann tú ar ais chuig a mháthair é!" Is éard atá i gceist, áfach, ná bealach a aimsiú chun a chur in iúl don leanbh: Is féidir liom a bheith compordach anseo, is féidir liom mo scíth a ligean anseo. Ansin, oibreoidh an chéad chéim eile – titim ina chodladh – freisin.