Kanner schlofen anescht

Kanner-Schlof

Mir Erwuessener si mat der Tatsaach vertraut, datt Schlof eng komplex Saach ass. Anescht wéi bei de meeschte anere Saachen am Liewen kënne mir Schlof net erreechen, andeems mir eis vill Mühe maachen. Am Géigendeel: Schlof entsteet duerch Entspanung. Hien muss eis fannen, net ëmgedréit. D'Natur huet dat aus engem gudden Grond esou arrangéiert. Wann mir schlofen, ginn mir all Kontroll op. Mir sinn schutzlos, reflexlos, machtlos. Schlof kann dofir nëmmen ënner bestëmmte Bedéngungen stattfannen – nämlech wann mir eis sécher a geschützt fillen. Keng Wollefen, déi baussen heulen, keng knarzend Dieler. Et ass kee Wonner, datt mir eis zweemol iwwerluechten, ier mir an d'Bett goen, fir sécherzestellen, datt d'Haaptdier zou ass. Nëmmen wann mir eis sécher fillen, kënne mir eis entspanen. An nëmmen wann mir eis entspaant hunn, kënne mir schlofen.

An wat mat de Kanner? Et ass datselwecht fir si. Si stellen och Bedéngungen fir de Sandmännchen. An d'Elteren léieren séier, wat dës Bedéngungen sinn. Jo, d'Kanner wëllen genuch hunn, si wëllen et waarm hunn, an si wëllen midd sinn (dat vergiessen mir heiansdo). Mee dann stellt sech fir si och d'Fro: sinn ech sécher, geschützt an gebueden?

Zwee Gemeinheeten

Wou kréien Puppelcher hiert Sécherheetsgefill hier? Am Géigesaz zu Erwuessene kréien se et net aus sech selwer, an dat ass eng gutt Saach: wéi kéint e Puppelchen eleng e Wollef verjagen? Wéi kéint et sécherstellen, datt et zougeedeckt ass, wann d'Luucht ausgeléscht gëtt? Wéi kéint et eng Moustique, déi op sengem Nues sëtzt, verjagen? Kleng Kanner kréien hiert Sécherheetsgefill vun deenen, déi natierlech dofir zoustänneg sinn, si ze schützen an ze versuergen: hir Elteren. Dofir geschitt ëmmer datselwecht, wann e klengt Kand midd gëtt: eng Aart onsichtbare Feder zitt sech aus a zitt se staark op déi Persoun zou, déi se am beschten kennen. Wann se keng Persoun fannen, gëtt d'Kand onroueg a weint. An d'Spannung, déi domat verbonnen ass, verjagt garantéiert de Sandmann...

Awer dat ass nach net alles. Kleng Kanner bréngen eng aner Vererbung mat an d'Welt. Am Verglach mat anere Säugetieren ginn d'mënschlech Puppelcher an engem ganz onreiften Zoustand gebuer. Hir Gehirer si besonnesch am Ufank nëmmen eng schmal Versioun – si mussen an deenen éischte dräi Joer vum Liewen dräifach un Gréisst zouhuelen! Dëse Wuesstumsschub huet och en Afloss op de Schlof vun de Kanner. Och nodeems et agefall ass, bleift d'Gehir vum Puppelchen laang relativ aktiv – et schaaft nei Verbindunge a wuesst am richtege Sënn vum Wuert. Dëst erfuerdert vill Energie, dofir wachen Puppelcher méi dacks op, fir sech nei ze "betanken". Zousätzlech ass dëse Reifeschlof éischter liicht a voller Dreem, dofir kann een d'Puppelcher dacks net erofleeën, ouni se nees opzeschrecken.

Wéi Puppelcher schlofen

Et ginn gutt Grënn, firwat kleng Kanner anescht schlofen wéi Erwuessener. Loosst eis kuerz zesummefaassen, wat iwwer d'Schlofmuster vu klengen Kanner bekannt ass.

Jonk Kanner hunn ganz verschidde Schlofbedierfnesser. Genausou wéi e puer Kanner "gutt Fresser" sinn, schéngen e puer gutt Schlofer ze sinn – an ëmgedréint! E puer Puppelcher schlofen als Neigebuerener 11 Stonnen den Dag, während anerer 20 Stonnen den Dag schlofen (de Duerchschnëtt ass 14,5 Stonnen). Am Alter vun 6 Méint brauchen e puer Puppelcher nëmmen 9 Stonnen, während anerer bis zu 17 Stonnen brauchen (de Moyenne ass elo 13 Stonnen). Am zweeten Liewensjoer läit de Duerchschnëttsdeegsschlofbedierfnes bei 12 Stonnen – plus oder minus 2 Stonnen, ofhängeg vum Kand. Am Alter vun 5 Joer brauchen e puer Kleinkanner nëmmen 9 Stonnen, während anerer nach ëmmer 14 Stonnen brauchen...

Jonk Kanner brauchen eng Zäit, fir e Rhythmus ze fannen. Wärend Neigebueren de ganzen Dag an d'Nuecht iwwer gläichméisseg schlofen, kann een no zwee bis dräi Méint schonn e Muster gesinn: d'Bébéen schlofen elo e wesentlech méi groussen Deel vun hirem Schlof an der Nuecht. Trotzdeem huelen déi meescht Puppelcher am Alter vun fënnef bis sechs Méint nach ëmmer ongeféier dräi Nickerchen den Dag, an e puer Méint méi spéit brauchen vill vun hinnen nëmmen nach zwou Nickerchen am Dag. An esoubal se laafe kënnen, si vill vun hinnen, awer bei wäit net all, mat engem eenzege Nomëttesnickerchen zefridden. An am Alter vun véier, oder spéitstens fënnef Joer, ass dat fir déi grouss Majoritéit vun de Kanner och eriwwer.

Et ass éischter rar, datt e Puppelchen duerch d'Nuecht schléift, ouni eng Paus ze maachen. An der Wëssenschaft gëtt e Puppelchen dofir als "Duerchsleefschlofer" ugesinn, wann et, laut senge Elteren, vun Mëtternuecht bis 5 Auer moies schléift. An deenen éischten sechs Méint vum Liewen wachen 86 Prozent vun de Puppelcher reegelméisseg an der Nuecht op (laut hiren Elteren). Ronn ee Véierel dovunner weckt dräi oder méi Mol op. Tëscht 13 a 18 Méint wachen nach zwee Drëttel vun de Kanner reegelméisseg an der Nuecht op. Jongen wachen méi dacks an der Nuecht op wéi Meedercher. Puppelcher, déi am Bett vun hiren Elteren schlofen, wachen och méi dacks op (awer fir méi kuerz Zäiten...). Stillkanner brauchen am Allgemengen méi laang, bis si d'Nuecht duerchschlofen, wéi net-stillkanner.

Weeër fir ze schlofen

D'Schlofformel vun engem Kand ass am Fong net anescht wéi déi vun engem Erwuessene: e Kand wëll net nëmmen midd, waarm a gesättegt sinn, fir ze schlofen – et wëll sech och sécher fillen. An dofir brauch et als éischt seng erwuessent Begleeder – e puer Kanner brauchen se méi dréngend wéi anerer, e puer Kanner brauchen se méi laang wéi anerer. Wann e Kand ëmmer erëm esou léifvoll Begleedung erlieft, wéi et ageeschléift, baut et lues a lues säin eegent Sécherheetsgefill, säin eegent "Schlofdoheem" op. Et ass also e Mëssverständnis, wann Elteren denken, datt dat Wichtegst am Zesummenhang mam Schlof vun hirem Kand doran besteet, deen een Trick ze fannen, deen d'Bebéien op eemol ouni Problemer schlofe léisst. Sou e Trick gëtt et net, an och wann et en géif ginn, géif en nëmmen fir d'Nopeschkand funktionéieren.

Et ass och e Mëssverständnis, datt Puppelcher verwöhnt ginn, wann si déi Begleedung zum Schlof kréien, déi si natierlech erwaarden. Fir 99 % vun der Mënschheetsgeschicht hätt e Puppelchen, dat eleng geschlof hätt, den nächsten Moien net iwwerlieft – et wier vun Hyänen ewechgedroen ginn, vun Schlaangen opgefrass ginn oder duerch e plötzlechen kale Front hypothermesch ginn. An awer hunn d'Kanner missten staark a onofhängeg ginn. Dat ass also eppes mat dem Verwénnen duerch Noheem! An mir däerfen net unhuelen, datt Puppelcher eng Schlofstéierung hunn, wann se net eleng kënne ageschlofen. Si funktionéieren am Fong perfekt. De spuenesche Pädiater Carlos Gonzales huet et eemol esou gesot: "Wann dir mir meng Matratz ewechhëlt a mech zwingt um Buedem ze schlofen, fält et mir ganz schwéier anzeschlofen. Bedeit dat, datt ech un Schloflosegkeet leiden? Natierlech net! Gitt mir meng Matratz zréck a dir gesitt, wéi gutt ech schlofen kann!" Wann Dir e Kand vun senger Mamm trennt a et huet Schwieregkeeten anzeschlofen, leet et un Insomnie? Dir gesitt, wéi gutt et schléift, wann Dir et zréck bei seng Mamm gitt!" Et geet éischter dorëms, e Wee ze fannen, dem Kand ze signaliséieren: Ech kann mech hei wuel fillen, ech kann mech hei entspanen. Dann klappt och de nächste Schrëtt – anzeschlofen.