🚚 Tbaħħir b'xejn minn €300 (Malta)
🌍 Malti ▼
🔎
🛒 Navicon

It-tfal jorqdu differenti

... u għandhom raġunijiet tajbin għal dan

It-trabi u t-tfal żgħar iqattgħu ammont kbir ħafna ta’ ħin jorqdu. Dan huwa importanti għall-iżvilupp tagħhom daqs li jkunu mqajjmin. Imma kultant l-aktar ħaġa naturali fid-dinja sempliċement ma taħdimx, u tikkawża kunflitt, tbatija u drama reali f'ħafna familji. Għalfejn?

Minn Dr. med. Herbert Renz-Polster, awtur tal-ktieb "Orqod sew, tarbija!"

L-irqad tat-tifel

Aħna l-adulti aħna wkoll familjari mal-importanza tal-irqad. B'differenza mill-biċċa l-kbira tal-affarijiet l-oħra fil-ħajja, ma nistgħux niksbu l-irqad billi neżerċitaw lilna nfusna. Għall-kuntrarju: l-irqad ġej mir-rilassament. Huwa jrid isibna, mhux aħna lilu. In-natura ddisinjatha b'dan il-mod għal raġuni tajba. Meta torqod, nċedu kull kontroll. Aħna bla difiża, bla riflessi, bla saħħa. L-irqad għalhekk jista' jseħħ biss taħt ċerti kundizzjonijiet - jiġifieri meta nħossuna sikuri u sikuri. L-ebda lupu ma jgħajjat hemmhekk, l-ebda twavel li jgħaqqad. Mhux ta’ b’xejn li qabel mmorru torqod naħsbu darbtejn dwar jekk iċ-ċavetta tal-bieb ta’ barra hix verament imneħħija. Huwa biss meta nħossuna sikuri li nistgħu nirrilassaw. U biss meta nkunu rilassati nistgħu norqdu.

U xi ngħidu għat-tfal? Huwa l-istess. Huma jpoġġu wkoll kundizzjonijiet fuq is-sandman. U l-ġenituri malajr jitgħallmu x’inhuma. Iva, iċ-ċkejknin iridu jkunu mimlijin, iridu jkunu sħun, u jridu jkunu għajjien (xi kultant ninsew dan). Imma mbagħad għandhom ukoll mistoqsija: Jiena sigur, protett u sigur?

L-irqad tat-tifel

Żewġ affarijiet medji

It-trabi kif jiksbu s-sens ta’ sigurtà tagħhom? B’differenza mill-adulti, ma joħolquhiex waħedhom, u din hija ħaġa tajba: kif tista’ tarbija waħedha tbeżża’ lil lupu? Kif jista’ waħdu jiżgura li jkun mgħotti meta jintefa n-nar? Kif jista’ waħdu jkeċċi nemus bilqiegħda fuq imnieħru? It-tfal żgħar jieħdu s-sens ta’ sigurtà tagħhom minn dawk li huma naturalment responsabbli għall-protezzjoni u l-kura tal-persuna ċkejkna: il-ġenituri tagħhom. Għal din ir-raġuni, l-istess disgrazzja dejjem jiġri hekk kif tifel żgħir jgħejja: issa tip ta’ gomma inviżibbli tissikka fih – u dan jiġbed b’qawwa lejn min jieħu ħsiebu li jaf l-aħjar. Jekk ma jinstab ħadd, it-tifel isir imnikket u jibki. U t-tensjoni assoċjata hija garantita li tibgħat lill-bniedem tar-ramel jaħrab...

Imma dan mhux kollox. Iż-żgħar iġibu wirt ieħor fil-ħajja. It-tfal umani jitwieldu fi stat immatur ħafna meta mqabbla ma 'mammiferi oħra. Fuq kollox, il-moħħ inizjalment jeżisti biss f'verżjoni narrow-gauge - irid jittrippla d-daqs tiegħu fl-ewwel tliet snin tal-ħajja! Din l-ispinta tal-iżvilupp għandha wkoll impatt fuq l-irqad tat-tfal. Il-moħħ tat-tarbija jibqa' komparattivament attiv għal żmien twil anki wara li torqod - joħloq konnessjonijiet ġodda u jikber fl-aktar sens veru tal-kelma. Dan jeħtieġ ħafna enerġija - it-trabi għalhekk iqumu aktar spiss biex "jiċċarġjaw mill-ġdid il-batteriji tagħhom". Barra minn hekk, dan l-irqad tal-maturazzjoni huwa pjuttost ħafif u mimli ħolm - għalhekk ħafna drabi t-trabi ma jistgħux jitwarrbu mingħajr ma jerġgħu jitħassru.

Żewġ affarijiet medji

Kif jorqdu t-trabi

Hemm raġunijiet tajbin għaliex it-tfal żgħar jorqdu b'mod differenti mill-adulti. Ejja nġabru fil-qosor dak li hu magħruf dwar l-irqad tat-tfal żgħar.

It-tfal żgħar għandhom bżonnijiet ta 'rqad differenti ħafna. Hekk kif xi tfal huma "metabolizzaturi tajbin tal-ikel," xi wħud jidhru li huma metabolizzaturi tajbin tal-irqad - u viċi versa! Xi trabi jorqdu 11-il siegħa kuljum fis-snin tat-twelid tagħhom, filwaqt li oħrajn jorqdu 20 siegħa kuljum (il-medja hija 14.5 siegħa). Ta’ 6 xhur, xi trabi jistgħu jgħaddu b’9 sigħat, filwaqt li oħrajn jeħtieġu sa 17-il siegħa (b’medja issa jorqdu 13-il siegħa). Fit-tieni sena tal-ħajja, ir-rekwiżit ta 'rqad ta' kuljum huwa bħala medja ta '12-il siegħa - aktar jew nieqes sagħtejn skond it-tifel. Ta’ 5 snin, xi tfal żgħar jistgħu jgħaddu b’9 sigħat, iżda oħrajn xorta għandhom bżonn 14-il siegħa...

It-tfal iż-żgħar jieħdu ftit ħin biex isibu ritmu. Filwaqt li l-irqad tat-tarbija tat-twelid huwa mqassam b'mod uniformi matul il-ġurnata u l-lejl, minn xahrejn sa tliet xhur 'il quddiem jista' jidher mudell: it-trabi issa jieħdu aktar u aktar mill-irqad tagħhom bil-lejl. Madankollu, il-biċċa l-kbira tat-trabi ta’ ħames sa sitt xhur għadhom jieħdu madwar tliet naps matul il-ġurnata, u ftit xhur wara ħafna minnhom jistgħu jgħaddu b’żewġ naps matul il-ġurnata. U hekk kif jistgħu jimxu, ħafna minnhom, iżda mhux kollha, jikkuntentaw b’nest waħda. U sa mhux aktar tard minn erba’ jew ħamsa, dik hija l-istorja għall-maġġoranza l-kbira tat-tfal.

Huwa rari li tarbija torqod il-lejl kollu mingħajr waqfa. Fix-xjenza, tarbija hija meqjusa bħala "trough-the-night sleeper" jekk, skont il-ġenituri, tkun kwieta minn nofs il-lejl sal-5 a.m. Fl-ewwel sitt xhur tal-ħajja (skont il-ġenituri), 86 fil-mija tat-trabi jqumu regolarment bil-lejl. Madwar kwart minnhom anke tliet darbiet jew aktar. Bejn it-13 u t-18-il xahar, żewġ terzi tat-tfal żgħar għadhom iqumu regolarment bil-lejl. B'mod ġenerali, is-subien iqumu aktar spiss bil-lejl milli l-bniet. It-trabi fis-sodda tal-ġenituri tagħhom jirrappurtaw ukoll aktar spiss (iżda għal żmien iqsar...). It-tfal li jkunu qed ireddgħu ġeneralment jorqdu matul il-lejl aktar tard minn tfal li ma jkunux ireddgħu.

Kif jorqdu t-trabi

Modi kif torqod

Il-formula tal-irqad tat-tfal bażikament mhijiex differenti minn dik ta’ adult: tifel mhux biss irid ikun għajjien, sħun u mimli meta jorqod – iridu wkoll iħossuhom siguri. U biex tagħmel dan, l-ewwel għandek bżonn kumpanji adulti - tifel wieħed għandu bżonnhom b'mod aktar urġenti mill-ieħor, tifel għandu bżonnhom itwal mill-ieħor. Jekk tifel ripetutament jesperjenza tali appoġġ ta 'imħabba waqt l-irqad, allura gradwalment jibni s-sigurtà tiegħu stess, id-"dar ta' l-irqad" tiegħu stess.

Għalhekk huwa nuqqas ta’ ftehim meta l-ġenituri jaħsbu li l-iktar ħaġa importanti fejn tidħol l-irqad ta’ uliedhom hija li jsibu l-trick wieħed li f’daqqa waħda jġiegħel lit-trabi jorqdu mingħajr problemi. Ma teżistix, u jekk teżisti, taħdem biss għat-tifel tal-proxxmu.

Huwa wkoll kunċett żbaljat li t-trabi se jkunu mħassra jekk jiksbu l-kumpanija li naturalment jistennew. Għal 99% tal-istorja tal-bniedem, tarbija li torqod waħedha ma kinitx tgħix biex tara l-għada filgħodu - kienet tkun maħtufa minn hyenas, nibbled minn sriep, jew imkessħa minn front kiesaħ f'daqqa. U madankollu ż-żgħar kellhom isiru b'saħħithom u indipendenti. Ebda pampering permezz tal-prossimità!

U m’għandniex nassumu li t-trabi għandhom disturb fl-irqad jekk ma jistgħux jorqdu waħedhom. Bażikament jaħdmu perfettament. Il- pedjatra Spanjol Carlos Gonzales darba qalha hekk: “Jekk tneħħili s- saqqu u ġġiegħli torqod mal- art, ikun diffiċli ħafna għalija li torqod. Ifisser li nbati minn nuqqas ta’ rqad? Mhux ovvja li le! Agħtini s-saqqu lura u tara kemm nista’ norqod tajjeb! Jekk tifred tifel minn ommu u jkollu diffikultà biex jorqod, ibati minn nuqqas ta’ rqad? Tara kemm jorqod tajjeb meta tagħtiha lura lil ommu!”

Pjuttost, huwa dwar li ssib mod li jindika lit-tifel: nista' nħossni komdu hawn, nista' nirrilassa hawn. Imbagħad il-pass li jmiss jaħdem - torqod.

Modi kif torqod

Irqad sew tarbija!

Schlaf gut, Baby

Dan huwa eżattament dwar dan il-ktieb il-ġdid tal-awtur: Sleep tight, baby! Flimkien mal-ġurnalista ta’ ELTERN Nora Imlau, ineħħi l-miti u l-biżgħat dwar l-irqad tat-tfal u jippromwovi perċezzjoni tat-tfal adattata għall-iżvilupp u individwali – ‘il bogħod minn regoli riġidi. B'mod sensittiv u bbażati fuq sejbiet xjentifiċi u assistenza prattika, l-awturi jħeġġuk issib il-mod tiegħek biex tagħmel l-irqad aktar faċli għat-tarbija tiegħek.

Ixtri ktieb

Dwar l-awtur

Herbert Renz-Polster

Dr. Herbert Renz-Polster huwa pedjatra u xjenzat assoċjat fl-Istitut ta 'Mannheim għas-Saħħa Pubblika fl-Università ta' Heidelberg. Huwa meqjus bħala wieħed mill-vuċijiet l-aktar prominenti dwar kwistjonijiet ta 'żvilupp tat-tfal. Ix-xogħlijiet tiegħu "Human Children" u "Understanding Children" kellhom influwenza dejjiema fuq id-dibattitu dwar l-edukazzjoni fil-Ġermanja. Huwa missier ta’ erbat itfal.

Il-websajt tal-awtur

×