ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ

ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ

ವಯಸ್ಕರಾದ ನಮಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜೀವನದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಾವು ಶ್ರಮದಿಂದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ: ನಿದ್ರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು, ನಾವಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದೆ. ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ರಕ್ಷಣಾರಹಿತರು, ಪ್ರತಿಫಲಿತರು, ಶಕ್ತಿಹೀನರು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಯು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ಅವುಗಳೆಂದರೆ ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ. ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೋಳವು ಕೂಗುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ನೆಲದ ಹಲಗೆಗಳಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮುಂಭಾಗದ ಬಾಗಿಲಿನ ಕೀಲಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ಆರಾಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಮಲಗಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಇದು ಒಂದೇ. ಅವರು ಮರಳುಗಾರನ ಮೇಲೆ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಅವರು ಏನೆಂದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಚಿಕ್ಕವರು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ (ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ). ಆದರೆ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಸಂರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಎರಡು ಅರ್ಥ ವಿಷಯಗಳು

ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ? ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ರಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಮಗು ಮಾತ್ರ ತೋಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ? ಬೆಂಕಿಯು ಆರಿಹೋದಾಗ ಅದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತ ಸೊಳ್ಳೆಯನ್ನು ಅದು ಹೇಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ? ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವವರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ: ಅವರ ಪೋಷಕರು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ದಣಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದೇ ಅಸಹ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಈಗ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅದೃಶ್ಯ ರಬ್ಬರ್ ಅವನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಅವನಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಯಾರೂ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಮಗು ನೊಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯು ಮರಳುಗಾರನನ್ನು ಪಲಾಯನ ಮಾಡಲು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ…

ಆದರೆ ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಂಪರೆಯನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಸಸ್ತನಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಾನವ ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ಅಪಕ್ವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾರೋ-ಗೇಜ್ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ - ಇದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು! ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ನಿದ್ರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪದದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು "ತಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು" ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಪಕ್ವತೆಯ ನಿದ್ರೆಯು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತೆ ಗಾಬರಿಯಾಗದೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಿಶುಗಳು ಹೇಗೆ ಮಲಗುತ್ತವೆ

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡೋಣ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು "ಆಹಾರದ ಉತ್ತಮ ಚಯಾಪಚಯಕಾರರು" ಆಗಿರುವಂತೆಯೇ, ಕೆಲವರು ನಿದ್ರೆಯ ಉತ್ತಮ ಚಯಾಪಚಯಕಾರಕಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ! ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ನವಜಾತ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 11 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಸರಾಸರಿ 14.5 ಗಂಟೆಗಳು). 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು 9 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ 17 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಸರಾಸರಿ ಅವರು ಈಗ 13 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ). ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಸರಾಸರಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ - ಜೊತೆಗೆ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು 9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇನ್ನೂ 14 ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ…

ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಲಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ನಿದ್ರೆಯು ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು: ಶಿಶುಗಳು ಈಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಐದರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ, ಒಂದೇ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಗೆ ತೃಪ್ತಿಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ವರ್ಷದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಇದು ಬಹುಪಾಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇತಿಹಾಸವಾಗಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಗು ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗುವುದು ಅಪರೂಪ. ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಗುವನ್ನು "ರಾತ್ರಿಯ ಮೂಲಕ ಮಲಗುವವನು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ (ಪೋಷಕರ ಪ್ರಕಾರ), 86 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಶಿಶುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು. 13 ಮತ್ತು 18 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ, ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಹುಡುಗರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ...). ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಲಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸೂತ್ರವು ಮೂಲತಃ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ: ಮಗು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋದಾಗ ದಣಿದ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ವಯಸ್ಕ ಸಹಚರರು ಬೇಕು - ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರೀತಿಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನದೇ ಆದ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ "ಮಲಗುವ ಮನೆ".

ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶಿಶುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಇದು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಹವಾಸ ಸಿಕ್ಕರೆ ಶಿಶುಗಳು ಹಾಳಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದೂ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಮಾನವನ ಇತಿಹಾಸದ 99% ರಷ್ಟು, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿರುವ ಮಗು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋಡಲು ಬದುಕುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ - ಅದು ಹೈನಾಗಳಿಂದ ಅಪಹರಣಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾವುಗಳಿಂದ ಮೆಲ್ಲಗೆ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಶೀತ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವರು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಸಾಮೀಪ್ಯದ ಮೂಲಕ ಮುದ್ದು ಮಾಡಬೇಡಿ!

ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ಅವರು ಮೂಲತಃ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಗೊನ್ಸಾಲೆಸ್ ಒಮ್ಮೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: “ನೀವು ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ನನಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅಂದರೆ ನಾನು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ! ನನಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಬಲ್ಲೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ! ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ? ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅವನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಅವನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ!

ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಕೇತ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು: ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು.