Usaha hasrat asring diwiwiti ing garasi. Peter Orinsky ngembangake lan mbangun amben loteng bocah-bocah pisanan kanggo putrane Felix 33 taun kepungkur. Panjenenganipun ditempelake wigati banget kanggo bahan alam, tingkat dhuwur saka safety, workmanship resik lan keluwesan kanggo nggunakake long-term. Sistem amben sing apik lan variabel ditampa kanthi apik nganti pirang-pirang taun bisnis kulawarga sukses Billi-Bolli muncul kanthi bengkel pertukangan ing sisih wétan Munich. Liwat ijol-ijolan intensif karo pelanggan, Billi-Bolli terus ngembangake macem-macem perabotan bocah-bocah. Amarga wong tuwa sing puas lan bocah sing seneng dadi motivasi kita. Liyane babagan kita…
Bayi lan bocah cilik nglampahi wektu turu sing akeh banget. Iki penting banget kanggo pangembangane kaya awake dhewe. Nanging kadhangkala sing paling alami ing donya mung ora bisa, nyebabake konflik, kasusahan lan drama nyata ing akeh kulawarga. Kok ngono?
Miturut Dr. med. Herbert Renz-Polster, penulis buku "Sleep well, baby!"
Kita wong diwasa uga ngerti pentinge turu. Ora kaya umume prekara liyane ing urip, kita ora bisa turu kanthi ngupayakake awake dhewe. Kosok baline: turu asale saka istirahat. Dheweke kudu nemokake kita, dudu dheweke. Alam dirancang kanthi cara iki kanthi alasan sing apik. Nalika kita turu, kita nyerah kabeh kontrol. We are defenseless, reflexless, powerless. Mulane turu mung bisa kedadeyan ing kahanan tartamtu - yaiku nalika kita rumangsa aman lan aman. Ora ana serigala sing nguwuh-uwuh, ora ana papan lantai sing creaking. Ora nggumunake yen sadurunge turu kita mikir kaping pindho apa kunci lawang ngarep wis dicopot. Mung nalika kita rumangsa aman, kita bisa santai. Lan mung nalika kita santai, kita bisa turu.
Lan apa bab bocah-bocah? Iku padha. Dheweke uga nyelehake kahanan ing sandman. Lan tuwane cepet sinau apa iku. Ya cah cilik pengen kenyang, pengen anget, lan pengen kesel (kadang kita lali). Nanging banjur padha uga duwe pitakonan: Apa aku aman, dilindhungi lan aman?
Kepiye carane bayi entuk rasa aman? Ora kaya wong diwasa, dheweke ora nggawe dhewe, lan iki pancen apik: kepiye bayi mung bisa medeni serigala? Kepiye carane bisa mesthekake yen ditutupi nalika geni wis mati? Kepiye carane bisa ngusir nyamuk sing lungguh ing irunge? Bocah-bocah cilik entuk rasa aman saka wong-wong sing tanggung jawab kanggo nglindhungi lan ngrawat wong cilik: wong tuwane. Menawi mekaten, nastiness padha tansah kedaden sanalika bocah cilik kesel: saiki karet siro tightens ing wong - lan iki narik wong karo daya marang wong kang paling ngerti. Yen ora ana sing ditemokake, bocah kasebut dadi sedhih lan nangis. Lan tension gegandhengan dijamin kanggo ngirim sandman ngungsi…
Nanging ora mung kuwi. Wong cilik nggawa warisan liya ing urip. Bocah-bocah manungsa lair ing kahanan sing durung diwasa dibandhingake karo mamalia liyane. Ndhuwur kabeh, otak wiwitane mung ana ing versi ukuran sing sempit - kudu tikel kaping telu ing telung taun pisanan urip! Spurt perkembangan iki uga nduwe pengaruh marang turu bocah. Amarga otak bayi tetep relatif aktif kanggo wektu sing suwe sanajan turu - nggawe sambungan anyar, secara harfiah tuwuh. Iki mbutuhake akeh energi - mula bayi luwih kerep tangi kanggo "ngisi ulang baterei". Kajaba iku, turu diwasa iki rada entheng lan kebak impen - mula bayi asring ora bisa dilebokake tanpa kaget maneh.
Ana alesan apik ngapa bocah cilik turu beda karo wong diwasa. Ayo dadi ringkesan ringkes apa sing dingerteni babagan turu bocah cilik.
Bocah cilik duwe kabutuhan turu sing beda banget. Kaya sawetara bocah sing "memetabolisme panganan sing apik," sawetara katon minangka metabolisme sing apik kanggo turu - lan kosok balene! Sawetara bayi turu 11 jam sedina ing taun-taun bayi, dene liyane turu 20 jam saben dina (rata-rata 14,5 jam). Ing 6 sasi, sawetara bayi bisa urip kanthi 9 jam, dene liyane butuh nganti 17 jam (rata-rata saiki turu 13 jam). Ing taun kapindho urip, kabutuhan turu saben dina rata-rata 12 jam - plus utawa minus 2 jam gumantung saka bocah kasebut. Ing umur 5 taun, sawetara bocah cilik bisa urip kanthi 9 jam, nanging liyane isih butuh 14 jam…
Bocah cilik njupuk sawetara wektu kanggo nemokake irama. Nalika turu bayi ing wayah awan lan wengi rata-rata, saka rong nganti telung sasi sabanjure bisa dideleng pola: bayi saiki turu luwih akeh ing wayah wengi. Nanging, umume bayi ing umur limang nganti nem sasi isih butuh telung turu awan, lan sawetara sasi mengko akeh sing bisa turu kanthi rong turu ing wayah awan. Lan bareng wis bisa lumaku, akeh wong, nanging ora kabeh, padha puas karo turu siji. Lan ing wektu paling anyar papat utawa lima, iku sajarah kanggo akèh-akèhé saka anak.
Jarang bayi turu sewengi tanpa istirahat. Ing ilmu pengetahuan, bayi dianggep minangka "tidur liwat-wengi" yen, miturut wong tuwa, sepi saka tengah wengi nganti jam 5. Ing enem sasi pisanan urip (miturut wong tuwa), 86 persen bayi tangi kanthi rutin ing wayah wengi. Kira-kira seprapat mau malah kaping telu utawa luwih. Antarane 13 lan 18 sasi, rong pertiga bocah cilik isih tangi ing wayah wengi. Umumé, bocah lanang tangi luwih kerep ing wayah wengi tinimbang bocah wadon. Bayi ing amben wong tuwane uga luwih kerep nglaporake (nanging kanggo wektu sing luwih cendhek ...). Anak sing nyusoni umume turu ing wayah wengi tinimbang bocah sing ora nyusoni.
Rumus turu bocah pancen ora beda karo wong diwasa: bocah ora mung pengin kesel, anget lan kenyang nalika turu - dheweke uga pengin rumangsa aman. Lan kanggo nindakake iki, sampeyan kudu luwih dhisik kanca diwasa - siji bocah mbutuhake luwih cepet tinimbang liyane, siji bocah butuh luwih suwe tinimbang liyane. Yen bocah bola-bali nemu dhukungan sing nyenengake nalika turu, banjur mboko sithik mbangun keamanan dhewe, "omah turu" dhewe.
Dadi salah pangerten nalika wong tuwa mikir yen nalika turu anak, sing paling penting yaiku golek trik sing bisa mbantu bayi tiba-tiba turu tanpa masalah. Ora ana, lan yen ana, mung kanggo anak tanggane.
Iku uga misconception sing bayi bakal ngrusak yen padha njaluk memitran padha alamiah ngarepake. Kanggo 99% sajarah manungsa, bayi sing turu dhewe ora bakal bisa ndeleng esuk - mesthine diculik dening hyena, digigit ula, utawa kedinginan amarga tiba-tiba adhem. Nanging bocah-bocah cilik kudu kuwat lan mandiri. Ora ana pampering liwat jarak!
Lan kita ora kudu nganggep yen bayi duwe kelainan turu yen ora bisa turu dhewe. Padha Sejatine bisa sampurna. Dokter anak saka Spanyol Carlos Gonzales nate ujar: "Yen sampeyan njupuk kasurku lan meksa aku turu ing lantai, aku bakal angel turu. Apa tegese aku ngalami insomnia? Mesthi ora! Wenehana kasur maneh lan sampeyan bakal weruh carane bisa turu! Yen sampeyan misahake bocah saka ibune lan dheweke angel turu, apa dheweke ngalami insomnia? Sampeyan bakal weruh carane turu nalika sampeyan menehi ibune maneh!"
Luwih, iki babagan golek cara sing menehi tandha marang bocah: Aku bisa ngrasakake kepenak ing kene, aku bisa santai ing kene. Banjur langkah sabanjure bisa ditindakake - turu.
Iki persis apa buku anyar penulis: Turu nyenyet, bayi! Bebarengan karo wartawan ELTERN Nora Imlau, dheweke ngilangi mitos lan rasa wedi babagan turu bocah-bocah lan nyengkuyung persepsi individu sing cocog kanggo perkembangan bocah kasebut - adoh saka aturan sing kaku. Sensitif lan adhedhasar temuan ilmiah lan pitulung praktis, penulis nyengkuyung sampeyan golek cara dhewe kanggo nggawe turu luwih gampang kanggo bayi.
Tuku buku
Dr. Herbert Renz-Polster minangka dokter anak lan ilmuwan sing ana gandhengane ing Mannheim Institute for Public Health ing Universitas Heidelberg. Dheweke dianggep minangka salah sawijining swara sing paling penting babagan masalah pangembangan bocah. Karya-karyane "Anak Manungsa" lan "Mangerti Anak-anak" nduweni pengaruh sing langgeng ing debat pendidikan ing Jerman. Dheweke bapake anak papat.
Situs web penulis