Codlaíonn leanaí go difriúil

Codladh an linbh

Táimid daoine fásta eolach freisin ar an tábhacht a bhaineann le codlata. Murab ionann agus an chuid is mó de rudaí eile sa saol, ní féidir linn codladh a bhaint amach ach sinn féin a fheidhmiú. Ar a mhalairt: tagann codlata ó scíthe. Caithfidh sé sinn a aimsiú, ní sinne é. Dhear an dúlra é ar an mbealach seo ar chúis mhaith. Nuair a chodlaíonn muid, tugaimid suas gach smacht. Táimid gan chosaint, gan athfhillteach, gan chumhacht. Mar sin ní féidir codladh tarlú ach amháin faoi choinníollacha áirithe - is é sin nuair a bhraitheann muid sábháilte agus slán. Níl aon caoineadh mac tíre amuigh ansin, gan aon chláir urláir creaking. Ní haon ionadh é go smaoinímid faoi dhó ar an mbaintear eochair an dorais tosaigh i ndáiríre sula rachaimid a chodladh. Ní féidir linn a scíth a ligean ach amháin nuair a mhothaímid sábháilte. Agus ní féidir linn codladh a dhéanamh ach amháin nuair a bhíonn suaimhneas orainn.

Agus cad faoi na páistí? Tá sé mar an gcéanna. Cuireann siad coinníollacha ar an bhfear gainimh freisin. Agus foghlaimíonn tuismitheoirí go tapa cad atá siad. Sea, ba mhaith leis na cinn bheaga a bheith iomlán, ba mhaith leo a bheith te, agus ba mhaith leo a bheith tuirseach (déanaimid dearmad air sin uaireanta). Ach ansin tá ceist acu freisin: An bhfuilim sábháilte, cosanta agus slán?

Dhá rud a chiallaíonn

Conas a bhraitheann leanaí a gcuid slándála? Murab ionann agus daoine fásta, ní chruthaíonn siad é ina n-aonar, agus is rud maith é sin: conas a d'fhéadfadh leanbh ina aonar eagla a chur ar mhac tíre? Conas a d’fhéadfadh sé leis féin a chinntiú go bhfuil sé clúdaithe nuair a bhíonn an tine imithe? Conas a d’fhéadfadh sé leis féin mosquito a thiomáint ar shiúl ina shuí ar a shrón? Faigheann leanaí beaga a mothú slándála uathu siúd atá freagrach go nádúrtha as an duine beag a chosaint agus aire a thabhairt dó: a dtuismitheoirí. Ar an gcúis seo, tarlaíonn an dána céanna i gcónaí chomh luath agus a éiríonn leanbh beag tuirseach: anois teannann cineál rubair dofheicthe isteach air - agus tarraingíonn sé seo cumhacht dó i dtreo an duine is fearr a bhfuil aithne aige air. Mura bhfuarthas aon duine, éiríonn an leanbh anacair agus caoineadh. Agus tá an teannas gaolmhar cinnte go seolfar an gaineamhóir ag teitheadh...

Ach ní hé sin go léir. Tugann na cinn bheaga oidhreacht eile isteach sa saol. Rugadh leanaí daonna i stát an-neamhaibí i gcomparáid le mamaigh eile. Thar aon ní eile, ní bhíonn an inchinn ann ar dtús ach i leagan caolchúiseach - caithfidh sí a méid faoi thrí sa chéad trí bliana den saol! Bíonn tionchar ag an spurt forbartha seo ar chodladh leanaí freisin. Fanann inchinn an linbh sách gníomhach ar feadh i bhfad fiú tar éis titim ina chodladh - cruthaíonn sé naisc nua agus fásann sé sa chiall is fearr den fhocal. Éilíonn sé seo go leor fuinnimh - mar sin dúisíonn leanaí níos minice chun "a gcuid cadhnraí a athluchtú". Ina theannta sin, tá an codladh aibí seo sách éadrom agus lán d’aislingí - mar sin ní féidir leanaí a chur síos go minic gan a bheith scanraithe arís.

Conas a chodlaíonn leanaí

Tá cúiseanna maithe ann a chodlaíonn leanaí beaga go difriúil ná daoine fásta. Déanaimis achoimre ghearr ar a bhfuil ar eolas faoi chodladh leanaí óga.

Tá riachtanais codlata an-difriúla ag leanaí óga. Díreach mar gur “meitibileoirí maithe bia” iad roinnt leanaí, is cosúil gur meitibileoirí maithe codlata iad cuid acu – agus vice versa! Codlaíonn roinnt leanaí 11 uair sa lá ina mblianta nuabheirthe, agus codlaíonn cuid eile 20 uair sa lá (is é an meán 14.5 uair an chloig). Ag 6 mhí d'aois, féadann roinnt naíonáin 9 n-uaire an chloig a bhaint amach, agus bíonn suas le 17 n-uaire de dhíth ar naíonáin eile (codlaíonn siad 13 uair an chloig ar an meán anois). Sa dara bliain den saol, is é an riachtanas codlata laethúil ná 12 uair an chloig ar an meán - móide nó lúide 2 uair an chloig ag brath ar an leanbh. Ag 5 bliana d'aois, is féidir le leanaí áirithe dul i ngleic le 9 n-uaire an chloig, ach tá 14 uair an chloig de dhíth ar leanaí eile...

Tógann páistí beaga tamall le rithim a aimsiú. Cé go ndéantar codlata nuabheirthe a dháileadh go cothrom ar feadh an lae agus na hoíche, ó dhá nó trí mhí ar aghaidh is féidir patrún a fheiceáil: faigheann leanaí níos mó agus níos mó dá gcodladh san oíche anois. Mar sin féin, glacann an chuid is mó de naíonáin idir cúig agus sé mhí thart ar thrí chnáimhseáil lae fós, agus cúpla mí ina dhiaidh sin is féidir le go leor acu dhá chnáimhseáil a fháil i rith an lae. Agus a luaithe is féidir leo siúl, tá go leor acu, ach ní léir, sásta le staighre amháin. Agus faoin am go bhfuil siad ceithre nó cúigear ar a dhéanaí, is é sin an stair d’fhormhór mór na bpáistí.

Is annamh do leanbh a chodladh ar feadh na hoíche gan sos. San eolaíocht, breathnaítear ar leanbh mar “chodán tríd an oíche” más rud é, de réir na dtuismitheoirí, go bhfuil sé ciúin ó mheán oíche go 5 a.m. Sna chéad sé mhí den saol (de réir na dtuismitheoirí), dúisíonn 86 faoin gcéad de naíonáin go rialta san oíche. Thart ar an ceathrú cuid acu fiú trí huaire nó níos mó. Idir 13 agus 18 mí, dúisíonn dhá thrian de na leanaí óga go rialta istoíche. Ar an iomlán, dúisíonn buachaillí níos minice san oíche ná cailíní. Tuairiscíonn leanaí i leaba a dtuismitheoirí níos minice freisin (ach ar feadh tréimhse níos giorra...). Is gnách go gcodlaíonn leanaí cíche-beathaithe tríd an oíche níos déanaí ná leanaí nach gcothaítear cíche.

Bealaí chun codlata

Ní hionann foirmle codlata linbh go bunúsach agus foirmle codlata duine fásta: ní hamháin go bhfuil leanbh ag iarraidh a bheith tuirseach, te agus iomlán nuair a théann sé a chodladh - ba mhaith leis a bheith sábháilte freisin. Agus chun é seo a dhéanamh, is gá duit compánach fásta ar dtús - tá gá le leanbh amháin níos práinní ná an ceann eile, tá gá le leanbh amháin níos faide ná an leanbh eile. Má fhaigheann leanbh tacaíocht ghrámhar den sórt sin arís agus arís eile le linn codlata, ansin déanann sé a shlándáil féin, a “theach codlata” féin a fhorbairt de réir a chéile.

Is míthuiscint é mar sin nuair a cheapann tuismitheoirí nuair a thagann sé chun codlata a linbh, is é an rud is tábhachtaí ná an cleas amháin a aimsiú a chabhróidh le leanaí codladh go tobann gan aon fhadhbanna. Níl sé ann, agus má dhéanann sé, ní oibríonn sé ach do leanbh an chomharsa.

Is míthuiscint é freisin go mbeidh leanaí millte má fhaigheann siad an comhluadar a mbíonn siad ag súil leo go nádúrtha. Ar feadh 99% de stair an duine, ní bheadh babaí codlata ina aonar tar éis cónaí a fheiceáil an mhaidin dár gcionn - bheadh sé fhuadaigh ag hyenas, nibbled ar ag nathracha, nó fuaraithe ag tosaigh tobann fuar. Agus fós bhí ar na cinn bheaga éirí láidir agus neamhspleách. Gan pampering trí ghaireacht!

Agus níor cheart dúinn glacadh leis go bhfuil neamhord codlata ag leanaí mura bhfuil siad in ann codladh leo féin. Go bunúsach oibríonn siad go foirfe. Dúirt an péidiatraí Spáinneach Carlos Gonzales mar seo uair amháin: “Má thógann tú mo tocht agus má chuireann tú iallach orm codladh ar an urlár, beidh sé an-deacair dom titim i mo chodladh. Chiallaíonn sé sin go bhfuil mé ag fulaingt ó insomnia? Ar ndóigh ní! Tabhair dom an tocht ar ais agus feicfidh tú cé chomh maith agus is féidir liom codladh! Má scarann tú leanbh óna mháthair agus go bhfuil deacracht aige titim ina chodladh, an bhfuil insomnia ag fulaingt air? Feicfidh tú a chodladh go maith nuair a thugann tú a mháthair ar ais dó!"

Ina ionad sin, baineann sé le bealach a aimsiú a thugann comhartha don leanbh: is féidir liom a bheith compordach anseo, is féidir liom mo scíth a ligean anseo. Ansin oibríonn an chéad chéim eile - dul a chodladh.