Infanoj dormas malsame

La dormo de la infano

Ni plenkreskuloj ankaŭ konas la gravecon de dormo. Male al plej multaj aliaj aferoj en la vivo, ni ne povas atingi dormon per penado. Male: dormo venas de malstreĉiĝo. Li devas trovi nin, ne ni lin. La naturo desegnis ĝin tiel pro bona kialo. Kiam ni dormas, ni rezignas ĉian kontrolon. Ni estas sendefendaj, senpovaj, senpovaj. Dormo povas do okazi nur sub certaj kondiĉoj - nome kiam ni sentas nin sekuraj kaj sekuraj. Neniu lupo hurlas tie ekstere, neniuj knarantaj planktabuloj. Ne estas mirinde, ke antaŭ ol ni enlitiĝi ni pensas dufoje ĉu la ŝlosilo de la pordo vere estas forigita. Nur kiam ni sentas nin sekuraj, ni povas malstreĉiĝi. Kaj nur kiam ni estas malstreĉitaj, ni povas dormi.

Kaj kio pri la infanoj? Ĝi estas la sama. Ili ankaŭ metas kondiĉojn al la sabloviro. Kaj gepatroj rapide lernas, kio ili estas. Jes, la etuloj volas sati, ili volas varmiĝi, kaj ili volas laci (tion ni foje forgesas). Sed tiam ili ankaŭ havas demandon: Ĉu mi estas sekura, protektita kaj sekura?

Du malbonaj aferoj

Kiel beboj ricevas sian senton de sekureco? Male al plenkreskuloj, ili ne kreas ĝin memstare, kaj tio estas bona: kiel bebo sola povus fortimigi lupon? Kiel ĝi sola povus certigi, ke ĝi estas kovrita kiam la fajro estingiĝis? Kiel ĝi sola povus forpeli moskiton sidantan sur sia nazo? Malgrandaj infanoj ricevas sian senton de sekureco de tiuj, kiuj nature respondecas pri protekti kaj prizorgi la etulon: siaj gepatroj. Tial ĉiam okazas la sama malbono, tuj kiam malgranda infano laciĝas: nun streĉiĝas en li ia nevidebla kaŭĉuko - kaj tio tiras lin per potenco al la prizorganto, kiun li plej konas. Se neniu estas trovita, la infano iĝas afliktita kaj ploras. Kaj la rilata streĉiteco estas garantiita sendi la sablohomon fuĝi...

Sed tio ne estas ĉio. La etuloj alportas alian heredaĵon en la vivon. Homaj infanoj naskiĝas en tre nematura stato kompare kun aliaj mamuloj. Antaŭ ĉio, la cerbo komence ekzistas nur en mallarĝa versio - ĝi devas triobligi sian grandecon en la unuaj tri jaroj de vivo! Ĉi tiu evolua ŝpruco ankaŭ efikas sur la dormo de infanoj. Ĉar la cerbo de la bebo restas relative aktiva dum longa tempo eĉ post endormiĝo - ĝi kreas novajn ligojn, ĝi laŭvorte kreskas. Ĉi tio postulas multan energion - beboj do vekiĝas pli ofte por "reŝargi siajn kuirilarojn". Krome, ĉi tiu maturiga dormo estas sufiĉe malpeza kaj plena de sonĝoj - beboj do ofte ne povas esti submetitaj sen surpriziĝi denove.

Kiel beboj dormas

Estas bonaj kialoj kial malgrandaj infanoj dormas malsame ol plenkreskuloj. Ni mallonge resumu tion, kion oni scias pri la dormo de junaj infanoj.

Junaj infanoj havas tre malsamajn dormbezonojn. Same kiel iuj infanoj estas "bonaj metaboligantoj de manĝaĵo", iuj ŝajnas esti bonaj metaboligiloj de dormo - kaj inverse! Iuj beboj dormas 11 horojn tage en siaj novnaskitaj jaroj, dum aliaj dormas 20 horojn tage (la mezumo estas 14,5 horoj). Je 6 monatoj, iuj beboj povas elteni 9 horojn, dum aliaj bezonas ĝis 17 horojn (averaĝe ili nun dormas 13 horojn). En la dua jaro de vivo, la averaĝa ĉiutaga dormpostulo estas 12 horoj - pli aŭ minus 2 horojn depende de la infano. Je 5 jaroj, iuj infanetoj povas elteni 9 horojn, sed aliaj ankoraŭ bezonas 14 horojn...

Malgrandaj infanoj prenas tempon por trovi ritmon. Dum la dormo de novnaskitoj estas egale distribuita tra la tago kaj la nokto, de du ĝis tri monatoj plu videblas ŝablono: beboj nun faras pli kaj pli da dormo nokte. Tamen, la plej multaj beboj je kvin ĝis ses monatoj ankoraŭ prenas ĉirkaŭ tri tagdormetojn, kaj kelkajn monatojn poste multaj el ili povas elteni du dormetojn dum la tago. Kaj tuj kiam ili povas marŝi, multaj el ili, sed ne ĉiuj, kontentiĝas per ununura dormeto. Kaj kiam ili estas kvar aŭ kvin plej malfrue, tio estas historio por la granda plimulto de infanoj.

Estas malofte, ke bebo dormas la tutan nokton sen paŭzo. En scienco, bebo estas konsiderata "tranokta dormanto" se, laŭ la gepatroj, estas ripozo de noktomezo ĝis 5 a.m. En la unuaj ses monatoj de vivo (laŭ gepatroj), 86 procentoj de beboj vekiĝas regule nokte. Ĉirkaŭ kvarono el ili eĉ tri fojojn aŭ pli. Inter 13 kaj 18 monatoj, du trionoj de infanetoj ankoraŭ vekiĝas regule nokte. Ĝenerale, knaboj vekiĝas pli ofte nokte ol knabinoj. Ankaŭ beboj en la lito de siaj gepatroj raportas pli ofte (sed por pli mallonga tempo...). Mamnutrataj infanoj ĝenerale dormas tra la nokto poste ol infanoj, kiuj ne estas mamnutritaj.

Manieroj dormi

La formulo de dormo de infano esence ne diferencas de tiu de plenkreskulo: infano ne nur volas esti laca, varma kaj plena kiam ili endormiĝas - ili ankaŭ volas senti sin sekura. Kaj por fari tion, vi unue bezonas plenkreskajn kunulojn - unu infano bezonas ilin pli urĝe ol la alia, unu infano bezonas ilin pli longe ol la alia. Se infano plurfoje spertas tian aman subtenon dum dormo, tiam ĝi iom post iom konstruas sian propran sekurecon, sian propran "dorman hejmon".

Estas do miskompreno, kiam gepatroj pensas, ke kiam temas pri la dormo de sia infano, la plej grava afero estas trovi la unu lertaĵon, kiu helpos bebojn subite dormi senprobleme. Ĝi ne ekzistas, kaj se ĝi ekzistas, ĝi funkcias nur por la infano de la najbaro.

Ankaŭ estas miskompreno, ke beboj estos difektitaj se ili ricevas la kunulecon, kiun ili nature atendas. Dum 99% de la homa historio, bebo dormanta sole ne vivus por vidi la sekvan matenon - ĝi estus forkaptita de hienoj, mordetita de serpentoj aŭ malvarmigita de subita malvarmfronto. Kaj tamen la etuloj devis fariĝi fortaj kaj sendependaj. Neniu dorlotado tra proksimeco!

Kaj ni ne devus supozi, ke beboj havas dormmalsanon se ili ne povas dormi memstare. Ili esence funkcias perfekte. La hispana infankuracisto Carlos Gonzales iam esprimis ĝin jene: “Se vi forprenas mian matracon kaj devigos min dormi sur la planko, estos tre malfacile por mi ekdormi. Ĉu tio signifas, ke mi suferas de sendormeco? Kompreneble ne! Redonu al mi la matracon kaj vi vidos, kiel bone mi povas dormi! Se vi apartigas infanon de lia patrino kaj li malfacile endormiĝas, ĉu li suferas de sendormeco? Vi vidos, kiel bone li dormas, kiam vi redonos al li sian patrinon!”

Prefere, temas pri trovi manieron, kiu signalas al la infano: mi povas senti min komforta ĉi tie, mi povas malstreĉiĝi ĉi tie. Tiam la sekva paŝo funkcias - dormi.